はじめまして。リフレーミングカウンセラーの凛嫋です。
企業の従業員メンタルヘルス支援や、地方自治体の市民相談など、さまざまな相談現場に携わってきました。子育て、夫婦関係、職場や親との関係、将来への不安など、話がまとまっていなくても大丈夫です。
【安心してご相談いただくために】
・産業カウンセラー
・国家資格キャリアコンサルタント
・EAPコンサルタント
・すべてオンラインで実施
・初回体験は60分 3,000円
セッションでは、まず今の状況と気持ちを一緒に整理します。次に、数秘やカラーを「未来を当てるもの」ではなく、価値観や思考パターンに気づくための補助ツールとして使います。そこに心理学の視点を加え、今の苦しさが生まれている背景を整理し、次の一歩を選べる状態を目指します。
無理に前向きになることや、答えを押しつけることはしません。占いやカラーだけで未来や効果を断定するものでもありません。話せるところから、ご自身のペースでお話しください。
「この子のため」が、自分を壊していました
50代前半／不登校の娘の母
娘は高校1年の途中から学校へ行けなくなりました。
朝になると泣いて、部屋から出てこない日もありました。
私は毎日、 「どう接したらいいんだろう」 「私の育て方が悪かったのかな」 と考えていました。
夫は 「そのうち行くだろ」 と言うだけ。
周囲にも 「気にしすぎじゃない？」 と言われて、 どんどん孤独になっていきました。
私は、 “私が支えないと” と思っていたんです。
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以前は、
娘の状態がそのまま私の気分になっていました。
でも今は、
娘を大切にしながらも、
自分の時間や自分の気持ちも大切にできるようになりました。
今振り返ると、
私が娘を救おうとしていたようで、
本当に必要だったのは、
私自身が一人で抱え込むのをやめることだったのかもしれません。
そして今は、
「娘の人生を信じること」と 「自分の人生を生きること」を、 少しずつ両立できるようになっています。
「ちゃんと育てなきゃ」と思い続けていました
40代前半／中2男子の母
息子は忘れ物が多く、提出物もなかなか出せませんでした。
部屋は散らかっているし、何度言っても動かない。
私は毎日、
「早くして」 「なんでできないの？」 「このままで将来どうするの？」
そんな言葉ばかり口にしていました。
でも、言えば言うほど息子は黙るか、イライラするようになっていったんです。
ある日、 「うるせぇな！」 と壁を蹴られた時、
“私は何を間違えたんだろう”
と頭が真っ白になりました。
私は、 “ちゃんと育てなきゃ” という気持ちでいっぱいだったんです。
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でも今は、 “失敗しても立ち上がれる力を信じる” という関わり方を少しずつ意識できるようになりました。
何より、私自身が常に将来への不安に追い立てられることが少なくなりました。
40代後半／ADHD傾向の息子の母
息子は小さい頃から落ち着きがなく、忘れ物も多く、片付けも苦手でした。
何度言っても同じことを繰り返すので、
私はいつもイライラしていました。
周りからは
「男の子ってそんなものだよ」
と言われていましたが、
私はずっと不安だったんです。
でも正直、
“普通じゃないのかもしれない”
と思うのが怖かった。
だから、
厳しくすれば変わると思っていました。
怒鳴ってしまったこともあります。
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以前は、
周りの子と比べては焦り、
「普通になってほしい」
と願い続けていました。
でも今は、
「普通かどうか」ではなく、
「この子らしく生きていくにはどうしたらいいか」
を考えられるようになりました。
息子を変えようとしていた毎日から、
息子を理解しようとする毎日へ。
すると、
家の中のピリピリした空気が減り、
親子で笑って話せる時間が増えていきました。
今は、
「できないことを責める」よりも、 「できる方法を探す」
そんな関わり方が少しずつできるようになっています。
30代後半／小学生と年長児の母
毎日、本当に余裕がありませんでした。
仕事、家事、育児。
全部ちゃんとやらなきゃと思って、
ずっと気を張っていました。
子どもがジュースをこぼしただけで怒鳴ってしまう。
怒ったあと、
自己嫌悪になる。
でも翌日にはまた怒ってしまう。
そんな自分が大嫌いでした。
SNSを見るたび、
周りのお母さんはみんな優しく見えて、
「なんで私はできないんだろう」
と思っていました。
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以前は、
“ちゃんとできる母親”になろうとしていました。
でも今は、
“助けを求められる母親”でもいい
と思えるようになりました。
完璧じゃなくても、
笑っていられる日がある。
怒ってしまっても、
またやり直せる。
そんなふうに思えるようになったことで、
子どもとの時間が以前よりずっと楽になりました。
M・C 様（女性／３０代）
占いやカラーが驚くほどあたっていて、
自分のことを理解することができました。
初回体験リフレーミングセッション（おすすめ）（60分） |
3,000円 |
|---|---|
<再来>通常リフレーミングセッション（60分） |
12,000円 |
<3回セット>継続サポートセッション （1回60分） |
30,000円 |
カラーセラピー（60分） |
6,000円 |
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※掲載している体験談は個人の感想です。感じ方や変化には個人差があります。セッションはすべてオンラインで行います。初回体験は60分 3,000円です。
【セッションの流れ】
1．今の状況と気持ちを一緒に整理します
2．数秘・カラーを補助ツールとして、価値観や思考パターンを可視化します
3．心理学の視点を加え、無理のない次の一歩を一緒に考えます
数秘やカラーは未来を断定したり、効果を保証したりするものではありません。自分を理解し、選択肢を増やすために活用します。ご不明点は、お申し込み前にお問い合わせいただけます。
